Morgen fange ich wirklich an - Aktiv gegen Aufschieberitis in Weiterbildung und Beruf (Prokrastination)

Das Seminar richtet sich zunächst primär an Geförderte des Weiterbildungsstipendiums.

Unangenehme Aufgaben schieben wir alle gerne vor uns her. Dabei liegt die Ursache nicht in mangelnder Disziplin, sondern in einer ganz natürlichen Reaktion unseres Gehirns. Dieses Seminar bietet einen psychologischen Einblick in das Phänomen der Prokrastination und vermittelt praxisnahe Methoden, um aktiv gegen das Aufschieben vorzugehen. Ziel ist es, das Selbstvertrauen der Teilnehmenden zu stärken und ihr Gefühl der Selbstwirksamkeit nachhaltig zu fördern. Durch interaktive Übungen und wissenschaftlich fundierte Impulse lernen wir, unser eigenes Verhaltensmuster besser zu verstehen und gezielt zu verändern.