Selbstmanagement und Resilienz für den Berufsalltag

Selbstfürsorge in Studium und Beruf

Das Seminar richtet sich an Geförderte des Aufstiegsstipendiums.

Unsere Welt wird immer schnelllebiger und die damit verbundene Belastung in Studium und Arbeitsleben steigt zunehmend an. Die Anforderungen, die von außen, aber auch von uns selber, an uns gestellt werden sind oft hoch. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig einen Blick auf uns und unsere Bedürfnisse zu richten, um geeignete Strategien zu entwickeln und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Selbstfürsorge ist dabei aber nicht nur für das persönliche Wohlbefinden wichtig, sondern auch für die langfristige berufliche Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. Sie trägt dazu bei, die Herausforderungen des modernen (Arbeits-) Lebens besser zu bewältigen und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und persönlichem Leben zu finden.

Termin

10.-12.01.2025 Frohburg

 

SBB Stipendiat:innen

Natalie Zidek (Regionalgruppe Jena/ Thüringen), Masterstudentin der Klinischen Psychologie und Psychotherapie; gelernte Erzieherin

Julia Konrad (Regionalgruppe Bremen), Masterstudentin Berufsschullehramt – Pflege

Angelika Auer (Regionalgruppe Hegau - Schwarzwald), Pflegepädagogin B.A.